Os chás diuréticos são geralmente seguros para consumo, mas em alguns casos podem apresentar efeitos colaterais, como:
Desidratação: como eles aumentam a produção de urina, há um risco de desidratação, especialmente se a pessoa não beber água suficiente.
Perda de eletrólitos: alguns chás diuréticos, como o de dente-de-leão, podem levar à perda de eletrólitos importantes do corpo, como sódio e potássio.
Pressão arterial baixa: a ação diurética pode fazer com que a pressão arterial caia, o que pode ser perigoso para pessoas com problemas cardíacos ou que tomam medicamentos para hipertensão.
Interferência com medicamentos: alguns chás diuréticos podem interferir com medicamentos diuréticos prescritos, levando a efeitos colaterais indesejados.
Em geral, é importante consumir chás diuréticos com moderação e sempre consultar um médico ou nutricionista antes de adicioná-los à dieta, especialmente se houver alguma condição médica ou se estiver tomando medicamentos.