O Chá de Camomila é um dos chás mais populares e consumidos em todo o mundo. Ele é conhecido por suas propriedades calmantes e relaxantes, além de ajudar a melhorar a digestão e aliviar sintomas de cólicas menstruais.
Para preparar esse chá delicioso e reconfortante, você vai precisar de:
Modo de preparo:
Coloque as flores secas de camomila em uma xícara.
Adicione a água fervente por cima das flores.
Deixe a mistura descansar por cerca de 5 minutos.
Coe o chá e sirva quente.
Se desejar, você pode adicionar um pouco de mel ou limão ao chá para dar um toque ainda mais delicioso. E lembre-se que o chá de camomila pode ser consumido a qualquer hora do dia, mas é especialmente indicado antes de dormir para ajudar a relaxar e ter uma boa noite de sono.