Como fazer o chá de Hibisco com Canela de Velho:
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de flores de hibisco
- 1 colher de sobremesa de folhas de canela de velho
- 500 ml de água
Modo de preparo:
- Ferver a água em uma panela.
- Desligar o fogo e adicionar as flores de hibisco e as folhas de canela de velho.
- Abafar com uma tampa e deixar em infusão por cerca de 10 minutos.
- Coar o chá e servir quente ou gelado.
- Se preferir, adoçar com mel ou açúcar mascavo.
Benefícios:
- O chá de hibisco possui antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres e prevenir o envelhecimento precoce.
- A canela de velho é uma planta com propriedades anti-inflamatórias, analgésicas e antioxidantes, que ajudam a combater dores e inflamações no corpo.
- A combinação das duas plantas pode ajudar a melhorar a saúde do coração, controlar a pressão arterial, reduzir o colesterol e triglicerídeos, além de ajudar a emagrecer.