O chá de hibisco com folha de sene é uma combinação que pode ser benéfica para quem busca emagrecimento e uma melhor função intestinal.
O hibisco é conhecido por suas propriedades antioxidantes, diuréticas e termogênicas, ou seja, ajuda a combater os radicais livres, a eliminar toxinas do corpo e a acelerar o metabolismo. Já a folha de sene é um laxante natural que estimula o trânsito intestinal e ajuda a aliviar a constipação.
Para fazer o chá, basta seguir os seguintes passos:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de folha de sene - 1 colher de sopa de hibisco - 500 ml de água
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Adicione as folhas de sene e o hibisco. 3. Abaixe o fogo e deixe a mistura descansar por cerca de 10 minutos. 4. Coe o chá e sirva.
Cuidados: - O consumo excessivo de sene pode causar cólicas, diarreia e desidratação. Por isso, é importante seguir a dosagem recomendada e não consumir por mais de uma semana seguida. - Em caso de dúvidas, é sempre recomendado consultar um médico ou nutricionista antes de começar a consumir o chá.