Chá da Folha de Oliveira

O chá da folha de oliveira é conhecido por seus benefícios à saúde, com propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias, hipoglicêmicas e hipotensoras. Para preparar o chá, é necessário ter em mãos cerca de 10 folhas frescas de oliveira ou 2 colheres (sopa) de folhas secas.

Modo de Preparo:

1. Ferva 1 litro de água em uma chaleira ou panela;
2. Adicione as folhas de oliveira e deixe em infusão por cerca de 10 minutos;
3. Coe o chá e sirva quente ou frio.

O chá pode ser consumido diariamente, mas é importante ter em mente que ele não substitui tratamentos médicos indicados por profissionais da saúde. Sempre consulte um médico antes de iniciar qualquer tipo de tratamento ou uso de plantas medicinais.