O chá da folha do romã é uma bebida rica em antioxidantes e nutrientes que trazem diversos benefícios à saúde. Para preparar, siga os seguintes passos:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de folhas de romã secas - 500ml de água fervente
Modo de preparo: 1. Adicione as folhas de romã na água fervente. 2. Deixe em infusão por cerca de 10 minutos. 3. Coe antes de servir.
Dica: você pode adoçar o chá com mel ou açúcar mascavo, se desejar. Também pode servir quente ou gelado.
Benefícios do chá da folha do romã: - Ajuda a prevenir doenças cardiovasculares - Regula a pressão arterial - Melhora a digestão - Fortalece o sistema imunológico - Tem propriedades anti-inflamatórias e anti-cancerígenas - Melhora a saúde dos cabelos e da pele - Ajuda a aliviar os sintomas da menopausa e da TPM.