O chá de cidreira é uma bebida que pode ajudar no alívio dos gases intestinais. A cidreira é uma planta com propriedades anti-inflamatórias e calmantes, que pode ajudar a reduzir a inflamação no trato gastrointestinal que pode levar à produção de gases.
Para preparar o chá de cidreira, basta ferver água e acrescentar as folhas secas de cidreira. Deixe a mistura descansar por cerca de 5 minutos e depois coe. É recomendado beber o chá ainda quente, de preferência após as refeições.
Além do alívio dos gases, o chá de cidreira pode ajudar no tratamento de outras condições gastrointestinais como a azia e a gastrite, além de ajudar a acalmar o sistema nervoso, reduzindo o estresse e a ansiedade.