O chá de alecrim é uma opção natural para ajudar a aliviar a tosse. O alecrim possui propriedades expectorantes e antissépticas, que auxiliam na eliminação do muco e no combate a infecções respiratórias.
Para preparar o chá de alecrim, basta seguir os seguintes passos:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de alecrim fresco ou seco - 1 xícara de água fervente
Modo de Preparo: 1. Coloque o alecrim em uma xícara. 2. Despeje a água fervente sobre o alecrim. 3. Deixe o chá descansar por cerca de 10 minutos. 4. Coe e beba em seguida.
É recomendado tomar até 3 xícaras por dia, preferencialmente antes das refeições. Vale lembrar que o chá de alecrim não é um substituto para o tratamento médico, e em casos de tosse persistente ou outros sintomas, é importante procurar um profissional de saúde.