O chá de alfavaca com eucalipto é uma infusão de ervas que pode ajudar a aliviar sintomas de gripe, resfriado, sinusite e problemas respiratórios. Ambas as ervas possuem propriedades medicinais que podem ajudar a acalmar a tosse, reduzir a congestão nasal e aliviar o desconforto na garganta. Veja abaixo como preparar o chá:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de folhas frescas de alfavaca - 1 colher de sopa de folhas frescas de eucalipto - 500ml de água - Mel a gosto (opcional)
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Adicione as folhas de alfavaca e eucalipto na água fervente. 3. Abaixe o fogo e deixe as ervas em infusão por cerca de 5 minutos. 4. Coe o chá e adicione mel a gosto, se desejar. 5. Sirva quente.
Recomenda-se não consumir mais de duas xícaras de chá por dia. Em caso de sintomas persistentes ou de agravamento, é importante buscar orientação médica.