Ambos o chá de gengibre e o chá verde têm benefícios para a saúde.
O chá de gengibre é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Ele também pode ajudar a aliviar náuseas, dor e melhorar a digestão. Além disso, pode aumentar a imunidade e ajudar a prevenir resfriados e gripes.
Já o chá verde é rico em antioxidantes chamados catequinas, que ajudam a combater os radicais livres e podem ajudar a prevenir o câncer. Ele também pode ajudar a melhorar a função cerebral, aumentar o metabolismo e prevenir o acúmulo de gordura abdominal.
Portanto, a escolha entre o chá de gengibre e o chá verde vai depender principalmente dos seus objetivos de saúde. Ambos são ótimas opções para incluir em sua rotina diária de bebidas.