para Quê?
O chá de cavalinha é uma infusão de uma planta chamada Equisetum arvense. Ela é rica em nutrientes como silício, potássio, cálcio e magnésio, além de possuir propriedades diuréticas, anti-inflamatórias, antioxidantes e cicatrizantes. Por isso, o chá de cavalinha é bom para vários fins, como:
Fortalecer cabelos e unhas: O silício presente na cavalinha ajuda a fortalecer a estrutura dos cabelos e unhas, deixando-os mais saudáveis e resistentes.
Melhorar a pele: A presença de antioxidantes na planta ajuda a combater os radicais livres e prevenir o envelhecimento precoce da pele.
Combater a retenção de líquidos: As propriedades diuréticas da cavalinha ajudam a eliminar o excesso de líquidos do corpo, o que contribui para a perda de peso e redução do inchaço.
Aliviar dores e inflamações: A cavalinha possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir dores musculares, artrite e outras inflamações.
Melhorar a saúde óssea: O cálcio presente na cavalinha ajuda a fortalecer os ossos, prevenindo doenças como osteoporose.
Para obter os benefícios do chá de cavalinha, é recomendado consumir até 3 xícaras por dia, preferencialmente após as refeições. É importante que gestantes, lactantes e pessoas com problemas renais consultem um médico antes de consumir o chá.