Não há evidências científicas que comprovem os benefícios do chá de alga marinha. Embora algumas algas marinhas sejam ricas em nutrientes e possam ser adicionadas à dieta como fonte de vitaminas e minerais, a ingestão excessiva de algas pode levar à intoxicação e causar problemas de saúde. Portanto, é importante consultar um profissional de saúde antes de incluir qualquer tipo de alga na alimentação.