O chá de canela com gengibre é uma deliciosa opção para quem gosta de bebidas quentes e aromáticas. Além de ser saboroso, ele também possui diversas propriedades benéficas para a saúde. Confira a seguir uma receita simples para preparar o seu próprio chá em casa:
Ingredientes: - 1 pau de canela - 1 pedaço pequeno de gengibre fresco (cerca de 2 cm) - 500 ml de água - Mel a gosto (opcional)
Modo de preparo: 1. Descasque o gengibre e corte em rodelas finas. 2. Em uma panela, coloque a água, o pau de canela e as rodelas de gengibre. 3. Leve ao fogo e deixe ferver por aproximadamente 10 minutos. 4. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais alguns minutos. 5. Coe o chá e sirva quente. Se desejar, adicione um pouco de mel para adoçar.
Benefícios do chá de canela com gengibre: - Ajuda a controlar a diabetes - Melhora a digestão - Fortalece o sistema imunológico - Combate a inflamação - Auxilia no emagrecimento