O chá de dente de leão e cavalinha é uma mistura de ervas que oferece uma série de benefícios para a saúde. Ambas as ervas são ricas em nutrientes antioxidantes, vitaminas e minerais, o que pode ajudar a melhorar a saúde geral do corpo.
O chá de dente de leão é conhecido por seu efeito diurético, que ajuda a eliminar toxinas do corpo. Além disso, ele contém compostos anti-inflamatórios, que podem ajudar a reduzir a inflamação em todo o corpo. As raízes do dente de leão também têm sido usadas para melhorar a digestão e reduzir o inchaço.
A cavalinha, por sua vez, é uma planta rica em sílica, que é um mineral importante para a saúde dos ossos, cabelos, pele e unhas. Ela também ajuda a desintoxicar o corpo, reduzir a inflamação e melhorar a saúde cardiovascular. A cavalinha também é uma fonte natural de cafeína, que pode ajudar a aumentar os níveis de energia e melhorar a concentração.
Para preparar o chá de dente de leão e cavalinha, basta ferver água e adicionar uma colher de chá de cada erva seca em uma xícara. Deixe a mistura em infusão por cerca de 5 minutos e depois coe o líquido antes de beber. É recomendado consumir o chá de 1 a 3 vezes por dia, dependendo da necessidade e dos objetivos de saúde.