O chá de boldo, cravo e canela é uma mistura de ervas que pode trazer benefícios para a saúde. O boldo é conhecido por suas propriedades digestivas e pode ajudar no tratamento de problemas no fígado e na vesícula biliar. Já o cravo-da-índia é rico em antioxidantes e pode ajudar a combater doenças inflamatórias, enquanto a canela pode ajudar a controlar o açúcar no sangue e a melhorar a circulação.
Para preparar o chá, você vai precisar de:
Modo de preparo:
Em uma panela, coloque a água para ferver.
Quando a água estiver fervendo, adicione as folhas de boldo, os cravos e o pau de canela.
Deixe a mistura ferver por cerca de 5 minutos.
Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
Coe o chá e sirva quente.
Você pode beber o chá de boldo, cravo e canela após as refeições para ajudar na digestão, ou sempre que sentir algum desconforto estomacal. Lembre-se de que, apesar de ser uma mistura natural, é importante consultar um médico antes de utilizar qualquer tipo de chá como tratamento para alguma condição de saúde.