O chá da folha da azeitona é uma bebida que tem ganhado popularidade nos últimos anos devido aos seus supostos benefícios para a saúde. A folha da azeitona é rica em antioxidantes e compostos anti-inflamatórios, que podem ajudar a reduzir o risco de doenças cardíacas, combater o envelhecimento precoce e controlar os níveis de açúcar no sangue
Para preparar o chá da folha da azeitona, você vai precisar de:
Modo de preparo:
Ferva a água em uma panela e desligue o fogo assim que atingir o ponto de ebulição.
Adicione as folhas secas de azeitona na água quente e deixe descansar por cerca de 10 minutos.
Coe o chá e está pronto para ser consumido.
Dica: O chá da folha da azeitona pode ser consumido quente ou gelado. Se preferir, você também pode adicionar um pouco de mel ou limão para deixar o sabor mais agradável.
É importante lembrar que o chá da folha da azeitona não deve ser utilizado como substituto de tratamentos médicos e nem deve ser consumido em excesso, pois pode causar efeitos colaterais, como náusea e diarreia. Consulte sempre um profissional de saúde antes de incluir qualquer tipo de chá ou suplemento em sua rotina.