O chá de boldo com erva doce é uma infusão de ervas com propriedades medicinais benéficas para a saúde. Ambas as ervas são conhecidas por ajudar na digestão, além de terem outras propriedades curativas.
Para preparar o chá, você vai precisar de:
Modo de preparo:
Ferva a água em uma panela.
Adicione as folhas de boldo e as sementes de erva doce na água quente.
Deixe a mistura ferver por cerca de 10 minutos.
Retire do fogo e deixe esfriar por alguns minutos.
Coe a mistura para remover as folhas e sementes.
Sirva o chá em um copo quente ou gelado.
O chá de boldo com erva doce é uma ótima escolha para quem quer aliviar sintomas de desconforto estomacal, gases, dores de cabeça, enxaquecas, ressacas e problemas digestivos em geral. Além disso, as propriedades diuréticas do boldo também ajudam a combater o inchaço e a retenção de líquidos. Já a erva doce tem ação calmante e pode ajudar a reduzir a ansiedade e o estresse.