Chá Verde com Cavalinha e Gengibre

O chá verde é conhecido por seus benefícios antioxidantes e de combate ao envelhecimento, enquanto a cavalinha é conhecida por suas propriedades diuréticas e anti-inflamatórias. Já o gengibre é conhecido por ajudar na digestão e reduzir a inflamação. Juntar esses ingredientes em um chá pode ser uma ótima opção para uma bebida saudável e saborosa.

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de folhas de chá verde
• 1 colher de sopa de cavalinha seca
• 1 colher de sopa de gengibre fresco ralado
• 500ml de água

Modo de preparo:

1. Em uma panela, aqueça a água até começar a ferver.
2. Adicione as folhas de chá verde, a cavalinha e o gengibre e deixe ferver por cerca de 5 minutos.
3. Retire do fogo e deixe descansar por mais 5 minutos.

4. Coe o chá e sirva quente ou gelado.

   • Você pode adicionar um pouco de mel ou limão para dar um toque de sabor extra.

   • Lembre-se de consultar um médico antes de consumir qualquer chá, principalmente se você tem alguma condição de saúde ou está grávida.