O chá de canela com casca é uma bebida muito saborosa e aromática, fácil de fazer e com diversos benefícios para a saúde. Além de ajudar no emagrecimento, a canela também auxilia na regulação dos níveis de açúcar no sangue, além de possuir propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.
Ingredientes: - 2 paus de canela - 1 litro de água
Modo de preparo: 1. Em uma panela, coloque os paus de canela e a água. 2. Leve ao fogo e deixe ferver por cerca de 10 minutos. 3. Desligue o fogo e deixe a mistura descansar por mais 10 minutos. 4. Coe o chá e sirva quente ou gelado.
Dica: Se preferir um chá mais adocicado, adicione uma colher de chá de mel ou açúcar mascavo. Também é possível adicionar outras especiarias como cravo, gengibre ou cardamomo para um sabor ainda mais intenso.