Ingredientes:
- 1 ramo de alecrim fresco
- 5 folhas de erva cidreira fresca
- 1 litro de água
- Mel a gosto (opcional)
Modo de preparo:
- Lave bem o alecrim e a erva cidreira e corte em pedaços menores.
- Leve a água ao fogo em uma panela e, quando começar a ferver, adicione o alecrim e a erva cidreira.
- Deixe a mistura ferver por cerca de 5 minutos.
- Retire do fogo e deixe descansar por mais 5 minutos.
- Coe o chá e adoce com o mel, se desejar.
- Sirva quente ou gelado.
O chá de alecrim com erva cidreira é uma excelente opção para acalmar a mente e o corpo, além de apresentar benefícios para a digestão e sistema respiratório. É uma bebida saudável e saborosa para consumir a qualquer hora do dia.