O chá de hibisco, sene e gengibre é uma combinação de ervas que pode trazer diversos benefícios para a saúde. O hibisco é rico em compostos antioxidantes e anti-inflamatórios, além de ajudar a diminuir a pressão arterial e melhorar a circulação sanguínea. Já o sene é conhecido pelo seu efeito laxante, ajudando a regular o trânsito intestinal e promover a eliminação de toxinas do corpo. Por fim, o gengibre possui propriedades anti-inflamatórias e ajuda a melhorar a digestão.
Para preparar o chá, basta adicionar em uma panela de água três colheres de sopa de hibisco seco, uma colher de sopa de sene e uma colher de sopa de gengibre ralado. Deixe ferver por cerca de cinco minutos e depois coe. O ideal é consumir o chá morno, sem adicionar açúcar ou adoçante. É importante lembrar que o sene pode causar efeitos colaterais se consumido em excesso, por isso é recomendado não ultrapassar a dosagem indicada e consultar um médico antes de iniciar o consumo.