Não há estudos científicos que comprovem a eficácia do chá de erva doce para a prática de musculação. No entanto, a erva doce é conhecida por seus benefícios digestivos e pode ajudar a aliviar cólicas intestinais e gases, o que pode ser benéfico para quem pratica musculação e precisa de uma digestão adequada para absorção de nutrientes e energia. Além disso, o chá de erva doce pode ajudar a relaxar e acalmar a mente, o que também pode ser benéfico para quem pratica musculação e busca equilíbrio emocional para enfrentar os desafios do treino. Mas é importante lembrar que, para obter resultados na musculação, é necessário seguir uma dieta adequada e um treino bem estruturado, que inclua exercícios de força e resistência. O chá de erva doce pode ser um complemento, mas não é uma solução milagrosa.