O chá de louro com canela é uma bebida muito saborosa e que traz diversos benefícios à saúde. Para prepará-lo, basta seguir os seguintes passos:
Ingredientes: - 2 folhas de louro; - 2 paus de canela; - 500 ml de água.
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela; 2. Adicione as folhas de louro e os paus de canela na água quente; 3. Abaixe o fogo e deixe cozinhar por cerca de 10 minutos; 4. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos; 5. Coe o chá e sirva em uma xícara.
Este chá é ideal para ser consumido depois das refeições, pois ajuda na digestão. Além disso, ele também é uma ótima opção para quem está com sintomas de gripe e resfriado, pois possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Vale lembrar que o consumo excessivo pode ser prejudicial, por isso, é importante sempre consultar um médico ou nutricionista antes de incluir o chá de louro e canela na sua rotina alimentar.