Chá verde e hibisco são duas plantas muito populares na hora de preparar uma infusão. Ambas trazem diversos benefícios para a saúde e, quando combinadas, podem potencializar ainda mais suas propriedades.
O chá verde é rico em antioxidantes e cafeína, que ajudam a acelerar o metabolismo e queimar gorduras, além de fortalecer o sistema imunológico e prevenir doenças cardiovasculares.
Já o hibisco é rico em vitamina C, que fortalece o sistema imunológico, e ácido málico, que ajuda a regular o açúcar no sangue e reduzir o colesterol. Além disso, o hibisco tem propriedades diuréticas e é conhecido por ajudar a desinchar o corpo.
Ao combinar chá verde e hibisco, você pode ter uma bebida mais completa e ainda mais nutritiva. Além disso, o sabor do chá verde é mais amargo e o hibisco é mais ácido, o que pode equilibrar o sabor da mistura.
Para preparar o chá verde com hibisco, basta colocar uma colher de chá de chá verde e uma colher de chá de hibisco em uma xícara de água quente. Deixe em infusão por cerca de 3 minutos e coe antes de beber. Se quiser, pode adoçar com mel ou açúcar.