Chá de Carqueja Emagrece Como Preparar?

A carqueja é uma planta medicinal conhecida por suas propriedades diuréticas, digestivas e anti-inflamatórias. Além disso, também é uma aliada para quem busca perder peso, já que ajuda a eliminar toxinas e combater a retenção de líquidos.

Para preparar o chá de carqueja emagrecedor, você vai precisar de:

• 1 colher de sopa de folhas de carqueja
• 1 litro de água

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela e desligue o fogo.
2. Adicione as folhas de carqueja na água quente e deixe em infusão por cerca de 10 minutos.
3. Coe o chá e beba morno ou gelado ao longo do dia.

É importante ressaltar que o chá de carqueja não deve ser consumido em excesso, já que pode causar irritação estomacal. O recomendado é beber até três xícaras de chá por dia e sempre acompanhado de uma dieta equilibrada e exercícios físicos.