O chá de folha de graviola é uma bebida deliciosa e saudável que pode ser preparada em casa com facilidade. Além de possuir um sabor agradável, a graviola é rica em nutrientes como vitamina C, potássio, cálcio e fibras. Confira abaixo o passo a passo para preparar o chá de folha de graviola:
Ingredientes:
Modo de preparo:
Ferva a água em uma panela.
Adicione as folhas de graviola secas na água quente e deixe ferver por cerca de 10 minutos.
Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais alguns minutos.
Coe o chá em uma peneira ou coador de chá para retirar as folhas.
Adicione mel ou açúcar a gosto, se desejar.
Sirva o chá quente ou gelado.
Dica: Para obter um sabor ainda mais intenso, adicione algumas rodelas de limão ou gengibre no chá.
Observação: Pessoas que tomam remédios de pressão sanguínea devem evitar o consumo da graviola. Além disso, é importante utilizar folhas secas de graviola, pois as folhas frescas contêm uma substância tóxica chamada annonacina. Consulte sempre um médico ou nutricionista antes de incluir novos alimentos em sua dieta.