Como Preparar Chá de Cidreira?

O chá de cidreira é uma bebida deliciosa e muito saudável, que pode ser preparado facilmente em casa. Para isso, siga os seguintes passos:

Ingredientes:

• 1 litro de água
• 1 ramo de cidreira

Modo de preparo:

1. Lave bem as folhas de cidreira em água corrente.
2. Coloque a água em uma panela e leve ao fogo até ferver.
3. Adicione as folhas de cidreira e deixe ferver por mais 2 minutos.
4. Desligue o fogo e tampe a panela.
5. Deixe o chá descansar por cerca de 5 minutos.
6. Coe o chá e sirva em xícaras.

Se preferir, pode adoçar o chá com um pouco de mel ou açúcar mascavo, mas o ideal é consumi-lo sem açúcar, para aproveitar melhor suas propriedades medicinais. O chá de cidreira é excelente para acalmar e relaxar, além de ajudar a combater a ansiedade e o estresse. Experimente!