Para fazer chá de quebra pedra fresca, siga os seguintes passos:
- Lave bem as folhas de quebra-pedra fresca em água corrente para remover qualquer sujeira ou detritos.
- Pique cerca de 2 colheres de sopa de folhas de quebra-pedra fresca e coloque numa xícara de chá.
- Ferva 1 xícara de água em uma chaleira ou panela.
- Despeje a água fervente sobre as folhas de quebra-pedra fresca na xícara de chá.
- Cubra a xícara com uma tampa ou um pires e deixe em infusão por cerca de 5 minutos.
- Coe o chá de quebra-pedra fresca em outro copo ou xícara para remover as folhas.
- Adicione mel ou limão, se desejado, para dar sabor ao chá.
- Beba o chá ainda quente. Você pode tomar até 3 xícaras de chá de quebra-pedra fresca por dia.
ATENÇÃO: Embora seja muito benéfico para a saúde, o chá de quebra-pedra deve ser evitado por mulheres grávidas, lactantes, crianças e pessoas com problemas renais crônicos. Sempre consulte seu médico antes de usar qualquer chá ou suplemento herbal.