O chá de casca de laranja amarga é uma bebida natural que pode ser preparada facilmente em casa. A casca dessa fruta contém nutrientes importantes, como vitamina C e antioxidantes, que trazem benefícios para saúde. Além disso, a laranja amarga é conhecida por suas propriedades estimulantes e digestivas. Veja como preparar o chá:
Ingredientes:
1 xícara de água
1 colher de sopa de casca de laranja amarga seca
Mel ou açúcar a gosto
Modo de preparo:
Ferva a água em uma panela.
Adicione a casca de laranja amarga e deixe cozinhar por 5 minutos.
Após esse tempo, retire do fogo e deixe descansar por mais 5 minutos.
Coe o chá e adoce com mel ou açúcar, se preferir.
Sirva ainda quente.
O chá de casca de laranja amarga pode ser consumido diariamente, sendo um excelente aliado para ajudar a combater a insônia, ansiedade e problemas digestivos como a má digestão e flatulência. No entanto, é importante lembrar que a laranja amarga pode causar reações adversas em algumas pessoas, especialmente em indivíduos com histórico de problemas cardíacos ou pressão arterial elevada. Por isso, é importante consultar um médico antes de incluir a casca de laranja amarga na alimentação.