Chá de Casca de Limão

O chá de casca de limão é uma bebida deliciosa e saudável que pode ser feita em casa com facilidade. Além de ser uma ótima opção para quem quer se hidratar, essa bebida também oferece muitos benefícios para a saúde.

Para fazer o chá de casca de limão, você precisa de:

• 1 ou 2 limões
• 2 xícaras de água
• Açúcar ou mel a gosto

Modo de preparo:

1. Lave bem os limões e retire a casca cuidadosamente, evitando a parte branca, que é amarga.

2. Coloque as cascas em uma panela com 2 xícaras de água e leve ao fogo alto.

3. Quando a água começar a ferver, abaixe o fogo e deixe a mistura cozinhando em fogo baixo por cerca de 10 minutos.

4. Desligue o fogo e deixe o chá descansando por alguns minutos.

5. Quando estiver na temperatura adequada, coe o chá e, se desejar, adoce com açúcar ou mel.

6. Sirva seu chá de casca de limão com gelo ou quente.

Os benefícios do chá de casca de limão incluem:

• Rico em vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico
• Ajuda a controlar o colesterol e a pressão arterial
• Possui efeito diurético, auxiliando na eliminação de líquidos e toxinas do corpo
• Contribui para a digestão, ajudando a aliviar a azia e outros problemas digestivos
• Possui propriedades anti-inflamatórias, que ajudam a aliviar dores e inflamações.

Agora que você sabe como fazer chá de casca de limão, experimente incluir essa bebida em sua rotina diária e aproveite todos os benefícios que ela oferece para a saúde.