O chá de canela, limão e mel é uma bebida quente e deliciosa que também é conhecida por seus benefícios para a saúde. A canela é rica em antioxidantes e pode ajudar a reduzir a inflamação e o açúcar no sangue. O limão é uma fonte de vitamina C e pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico. O mel é um adoçante natural que também tem propriedades antibacterianas. Aqui está uma receita simples para fazer o chá:
Ingredientes: - 2 pauzinhos de canela - 1 limão - 2 colheres de sopa de mel - 4 xícaras de água
Instruções: 1. Coloque a água em uma panela e adicione os pauzinhos de canela. Ferva por alguns minutos para liberar o sabor da canela. 2. Retire a panela do fogo e adicione o suco do limão e o mel. Mexa bem. 3. Sirva quente e desfrute.
Este chá pode ser consumido a qualquer momento do dia e é especialmente reconfortante em dias frios e chuvosos. Se você quiser, pode adicionar outras especiarias como gengibre ou cardamomo para dar um toque extra de sabor e benefícios para a saúde.