O chá de gengibre é uma excelente opção para tratar o refluxo, pois ajuda a reduzir a inflamação e acalmar o sistema digestório. Para preparar esse chá, siga os seguintes passos:
Ingredientes: - 1 pedaço de gengibre fresco ralado (2-3 cm); - 2 xícaras de água.
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela; 2. Adicione o gengibre ralado e deixe ferver por mais 5 minutos; 3. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos; 4. Coe o chá e beba enquanto ainda estiver quente.
Você pode tomar o chá de gengibre algumas vezes ao dia para obter melhores resultados. Lembre-se de consultar seu médico se o refluxo persistir ou se houver algum outro problema de saúde.