O Chá de Arnica é uma bebida popular utilizada para aliviar a dor, reduzir a inflamação e melhorar a circulação sanguínea. Para fazer o chá, siga os seguintes passos:
Compre as folhas secas de Arnica em um mercado ou loja de produtos naturais. Certifique-se de que é a Arnica montana, pois existem outras variedades que não são adequadas para consumo.
Ferva 1 litro de água em uma panela.
Adicione 2 colheres de sopa de folhas secas de Arnica na água fervente.
Deixe a mistura ferver por 15-20 minutos.
Desligue o fogo, coe o chá e deixe esfriar um pouco antes de beber.
Adicione um pouco de mel ou limão para melhorar o sabor.
Importante: A Arnica é uma erva poderosa e deve ser usada com cuidado. Não consuma a planta fresca, pois pode ser tóxica. Além disso, não use Arnica em feridas abertas, pois pode irritar a pele. Consulte um profissional de saúde antes de utilizar o Chá de Arnica.