Chá de Hortelã com Mel para Garganta

O chá de hortelã com mel pode ajudar a aliviar a dor de garganta, a irritação e a inflamação. A hortelã possui propriedades anti-inflamatórias e analgésicas que podem ajudar a reduzir a inflamação na garganta e aliviar a dor. O mel tem propriedades antibacterianas e antioxidantes que podem ajudar a combater as bactérias que causam infecções na garganta.

Para preparar o chá de hortelã com mel, siga os seguintes passos:

Ingredientes:

• 1 xícara de água
• 1 colher de sopa de folhas de hortelã frescas picadas
• 1 colher de sopa de mel

Modo de Preparo:

1. Aqueça a água em uma panela até ferver.
2. Adicione as folhas de hortelã picadas à água quente e deixe em infusão por cerca de 5 minutos.
3. Coe o chá e adicione o mel. Misture bem.
4. Beba o chá quente, mas não muito quente, para acalmar a garganta irritada.

Você pode beber este chá quantas vezes desejar durante o dia, enquanto sua garganta estiver inflamada ou dolorida. Espera-se que este chá ajude a reduzir a inflamação e a dor de garganta, além de fornecer um sabor refrescante e agradável.