Como Fazer o Chá de Canela para Emagrecer?

O chá de canela pode ser uma ótima opção para quem deseja emagrecer, pois a canela é capaz de melhorar o metabolismo e aumentar a sensação de saciedade. Veja como preparar:

Ingredientes:

• 1 litro de água
• 2 paus de canela
• Suco de meio limão
• Adoçante natural a gosto (opcional)

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela e adicione os paus de canela.
2. Deixe a canela ferver na água por cerca de 10 minutos.
3. Desligue o fogo e adicione o suco de meio limão. Se desejar, adoce com um adoçante natural a gosto.
4. Coe o chá e sirva em uma xícara.

Beba o chá de canela diariamente, preferencialmente antes das refeições, para obter melhores resultados na perda de peso. É importante lembrar que o chá de canela não faz milagres, e para emagrecer é necessário seguir uma dieta equilibrada e praticar exercícios físicos regularmente.