Para fazer chá de pau de canela, você precisará dos seguintes ingredientes e materiais:
- 1 pau de canela
- 1 xícara de água
- 1 colher de sopa de mel (opcional)
- Panela pequena
- Colher de pau
- Peneira
Instruções:
Coloque a água em uma panela pequena e leve ao fogo alto.
Adicione o pau de canela na água.
Deixe a mistura ferver por cerca de 5 minutos.
Com uma colher de pau, mexa a mistura de vez em quando para liberar o sabor da canela.
Após 5 minutos, retire a panela do fogo e deixe a mistura descansar por mais 5 minutos.
Use uma peneira para coar o chá e remover o pau de canela.
Adicione uma colher de sopa de mel, se desejar.
Sirva o chá de pau de canela quente ou frio.
Observações:
- Você pode adicionar outras ervas ou especiarias, como gengibre ou cravo-da-índia, para dar um sabor ainda mais especial ao seu chá.
- Certifique-se de usar um pau de canela fresco e não expirado.
- O chá de pau de canela é conhecido por seus benefícios para a saúde, incluindo a redução de açúcar no sangue, alívio de dores de cabeça e melhora da digestão. No entanto, se você tem algum problema de saúde em particular, é melhor verificar com seu médico antes de consumir o chá de pau de canela regularmente.