Para fazer chá de hibisco, sene e canela, siga os seguintes passos:
Ingredientes: - 2 colheres de sopa de hibisco seco - 1 colher de sopa de folhas de sene - 1 pau de canela - 500 ml de água
Modo de preparo: 1. Ferva a água e, em seguida, adicione o hibisco seco, as folhas de sene e o pau de canela. 2. Abaixe o fogo e deixe a mistura cozinhar por cerca de 10 minutos. 3. Desligue o fogo e deixe descansar por mais 5 minutos, tampando a panela com uma tampa. 4. Coe o chá e sirva quente ou frio. Você pode adoçar o chá com mel, se desejar.
Observações: - O hibisco e o sene são diuréticos naturais, enquanto a canela tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. - O chá é recomendado para auxiliar na perda de peso, combater o inchaço e melhorar a digestão. - É importante ressaltar que o consumo excessivo de sene pode causar diarreia. Por isso, deve ser consumido com moderação e sob orientação médica em casos de constipação intestinal.