A Erva Cidreira (Melissa officinalis) é uma planta muito utilizada na medicina tradicional por suas propriedades medicinais. Essa erva é conhecida por suas propriedades calmantes, sendo utilizada para combater a insônia, o estresse, a ansiedade e a depressão. Além disso, ela também pode ser usada para aliviar dores de cabeça, cólicas menstruais e problemas digestivos.
O chá de Erva Cidreira é uma das formas mais comuns de consumo da planta. Para fazê-lo, basta ferver água e adicionar algumas folhas de Erva Cidreira frescas ou secas. Deixe a infusão descansar por cerca de 5 minutos, coe e sirva.
O chá de Erva Cidreira pode ser consumido quente ou frio e adoçado com mel, caso seja necessário. É importante lembrar que, apesar de ser uma planta natural, ela pode causar reações alérgicas em algumas pessoas. Portanto, é importante consultar um médico antes de consumir qualquer erva para tratamento de doenças.