A erva verbena, também conhecida como verbena officinalis, é uma planta medicinal muito utilizada em chás e infusões para tratar diversas condições de saúde. Suas folhas têm propriedades antissépticas, anti-inflamatórias, digestivas e sedativas, sendo indicada para tratar dores de cabeça, ansiedade, insônia, problemas gastrointestinais, entre outros.
Para preparar o chá de erva verbena, você vai precisar de:
Modo de preparo:
Coloque as folhas de erva verbena em uma xícara.
Despeje a água fervente sobre as folhas.
Deixe a infusão descansar por cerca de 5 minutos.
Coe o chá e sirva.
Dica: Adicione um pouco de mel ou limão para melhorar o sabor, se desejar.
É importante lembrar que o consumo excessivo de chá de erva verbena pode causar efeitos colaterais, como náuseas e tonturas. Por isso, é importante consultar um médico antes de utilizar qualquer planta medicinal como tratamento.