O chá de semente de chia é uma bebida que pode ser preparada com as sementes secas da planta Salvia hispanica, que são populares por serem ricas em nutrientes, como proteínas, fibras, gorduras saudáveis, vitaminas e minerais. A preparação do chá é muito simples: basta adicionar algumas sementes de chia em um copo de água quente e deixar repousar por alguns minutos. A bebida pode ser adoçada com mel ou adoçantes naturais, como estévia. O chá de semente de chia é uma ótima opção para quem busca uma bebida saudável e nutritiva, pois ajuda a controlar o apetite, regular o intestino, reduzir o colesterol e prevenir doenças cardiovasculares. Além disso, a chia é uma fonte de energia para o corpo, sendo ideal para quem pratica atividades físicas.