O chá de folha de sálvia é uma bebida preparada com as folhas secas ou frescas da planta Salvia officinalis. É uma infusão popular na medicina tradicional, devido às suas propriedades medicinais e ao seu sabor agradável.
Benefícios do chá de folha de sálvia:
Ajuda a aliviar a ansiedade e o estresse;
Melhora a digestão;
Ajuda a tratar a insônia e outros distúrbios do sono;
Alivia dores de cabeça e enxaquecas;
Fortalece o sistema imunológico;
Melhora a circulação sanguínea;
Reduz o colesterol e os níveis de açúcar no sangue;
Ajuda a aliviar sintomas da menopausa, como as ondas de calor e suores noturnos.
Como preparar o chá de folha de sálvia:
Ingredientes:
1 colher de chá de folhas de sálvia secas ou frescas;
1 xícara de água fervente.
Modo de preparo:
Coloque a sálvia em uma xícara;
Despeje água fervente sobre as folhas;
Cubra a xícara e deixe em infusão por 10 minutos;
Coe e beba.
Observação: O chá de folha de sálvia não deve ser consumido por mulheres grávidas ou que estão amamentando, e também não é recomendado para pessoas que tomam medicamentos para pressão arterial ou diabetes. É sempre importante consultar um médico antes de consumir qualquer tipo de chá ou remédio caseiro.