O chá de frutos silvestres é uma mistura de diferentes frutas, geralmente secas ou desidratadas, que pode ser preparado como um chá quente ou frio. As frutas comumente usadas incluem amoras, framboesas, mirtilos, morangos, groselhas, uvas e cranberries.
Este chá é popular por ser rico em antioxidantes e vitaminas, além de ter um sabor agradável e uma cor vibrante. Também é uma opção sem cafeína, tornando-o uma excelente alternativa para quem quer reduzir o consumo de cafeína.
Para preparar o chá de frutos silvestres, basta adicionar uma colher de sopa da mistura de frutas em uma xícara de água quente e deixar em infusão por cerca de 5 minutos. É importante lembrar de coar antes de beber.
Além de ser um delicioso chá para desfrutar em qualquer momento do dia, o chá de frutos silvestres pode ser uma ótima opção para quem quer melhorar sua saúde e bem-estar.