Chá verde e dente-de-leão são dois ingredientes populares na medicina natural que podem ser combinados para criar uma bebida saborosa e saudável. Ambos são considerados diuréticos naturais, o que significa que ajudam a eliminar o excesso de líquidos do corpo, reduzir o inchaço e a retenção de líquidos.
O chá verde é rico em antioxidantes, como as catequinas, que ajudam a combater os radicais livres e proteger as células do corpo contra danos. Também contém cafeína, o que pode ajudar a aumentar o metabolismo, queimar calorias e aumentar a energia.
Já o dente-de-leão é uma planta com propriedades medicinais, que ajuda a melhorar a digestão, purificar o sangue e regularizar os níveis de açúcar no sangue. Além disso, seu alto teor de vitamina C e minerais, como potássio e cálcio, ajuda a manter o sistema imunológico forte e saudável.
Para preparar o chá verde com dente-de-leão, basta ferver 2 xícaras de água e adicionar 1 colher de sopa de chá verde e 1 colher de sopa de folhas de dente-de-leão secas. Deixe em infusão por 5 minutos, coe e beba quente ou frio. Para um sabor mais suave, você pode adicionar um pouco de mel ou limão. Lembrando que é importante consultar um profissional de saúde antes de consumir qualquer chá ou produto natural.