Não há evidências científicas que comprovem que o chá de guaco pode tirar o sono. Na verdade, a planta é conhecida por ter propriedades calmantes e ser utilizada para tratar problemas respiratórios, como tosse e bronquite, o que pode melhorar a qualidade do sono. No entanto, é importante lembrar que cada pessoa pode reagir de forma diferente a substâncias naturais e medicamentos, e que é sempre recomendado consultar um médico antes de utilizar qualquer tratamento.