O chá de gengibre com limão pode ser uma ótima opção para quem deseja emagrecer, pois ambos os ingredientes possuem propriedades que auxiliam no processo de perda de peso. Para fazer o chá, siga os seguintes passos:
Ingredientes: - 1 pedaço de gengibre (cerca de 3 cm) - 1 limão - 500 ml de água - Adoçante a gosto (opcional)
Modo de preparo: 1. Descasque e pique o gengibre em pedaços pequenos. 2. Esprema o suco do limão e reserve. 3. Leve a água para ferver em uma panela. 4. Quando a água estiver fervendo, adicione o gengibre e deixe cozinhar por cerca de 10 minutos. 5. Desligue o fogo e adicione o suco de limão. 6. Coe o chá e adoce a gosto, se desejar.
Beba o chá ainda quente, de preferência sem açúcar ou adoçante. Ele pode ser consumido diariamente, preferencialmente pela manhã em jejum, pois ajuda a acelerar o metabolismo e a queima de gordura. Além disso, o gengibre e o limão ajudam a desintoxicar o organismo, eliminando toxinas que podem atrapalhar o processo de emagrecimento.