Para fazer chá de erva baleeira, você precisará dos seguintes ingredientes:
1 litro de água
2 colheres de sopa de folhas de erva baleeira
Mel ou açúcar a gosto (opcional)
Instruções:
Ferva a água em uma panela e desligue o fogo.
Adicione as folhas de erva baleeira na panela e tampe-a.
Deixe as folhas em infusão por cerca de 10 minutos.
Coe o chá em um filtro ou peneira para retirar as folhas.
Adicione mel ou açúcar a gosto, se desejar.
Beba o chá ainda quente.
Observação: A erva baleeira é conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias e analgésicas. Por isso, o chá pode ser útil para aliviar dores musculares e articulares. No entanto, é importante lembrar que o chá não substitui o tratamento médico adequado. Consulte sempre um médico se estiver com algum problema de saúde.