Como Fazer chá de Arruda e Canela?

Para fazer chá de arruda e canela, você precisará dos seguintes ingredientes:

• 1 punhado de folhas de arruda frescas ou secas
• 1 pau de canela
• 1 litro de água

Instruções:

1. Lave bem as folhas de arruda e coloque-as em uma panela.

2. Adicione o pau de canela e a água.

3. Leve a mistura ao fogo até ferver.

4. Reduza o fogo e deixe o chá cozinhar por cerca de 10 minutos.

5. Desligue o fogo e deixe o chá esfriar por alguns minutos.

6. Coe o chá e despeje em uma jarra.

7. Sirva quente ou frio.

Nota: este chá é conhecido por suas propriedades medicinais e deve ser consumido com cautela. Consulte um profissional de saúde antes de consumir.