Para fazer o chá de amora com folhas frescas, siga os seguintes passos:
- Lave as folhas frescas de amora em água corrente e seque-as com papel toalha.
- Coloque as folhas de amora em uma panela com água fria na proporção de 1 xícara de folhas para 4 xícaras de água.
- Leve a panela para o fogo e deixe ferver por 5-7 minutos.
- Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
- Coe o chá e beba ainda quente ou deixe esfriar e guarde na geladeira para beber mais tarde.
O Chá de amora com folhas frescas tem um sabor suave e é popular por suas propriedades medicinais que ajudam a regular a pressão arterial, reduzir o colesterol e aliviar sintomas da menopausa. É uma ótima opção para quem quer experimentar novos sabores e cuidar da saúde.