O chá de alho é uma opção natural para aliviar a tosse e o desconforto na garganta. Confira abaixo como preparar:
Ingredientes: - 3 dentes de alho picados - 1 xícara de água - 1 colher de sopa de mel
Modo de preparo: 1. Em uma panela, coloque a água e os dentes de alho picados. 2. Leve ao fogo e deixe ferver por cerca de 5 minutos. 3. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos. 4. Coe o chá e adoce com uma colher de sopa de mel. 5. Tome uma xícara do chá morno antes de dormir.
É importante lembrar que o chá de alho não substitui o tratamento médico e deve ser consumido como um complemento para ajudar no alívio dos sintomas da tosse. Caso os sintomas persistam, é recomendado procurar um médico.