O chá de gengibre é uma excelente opção para aliviar os sintomas de dor de garganta. Confira abaixo como fazer:
Ingredientes:
- 2 a 3 cm de raiz de gengibre fresco
- 2 xícaras de água
- 1 colher de sopa de mel (opcional)
Modo de preparo:
- Descasque e corte a raiz de gengibre em pedaços pequenos.
- Coloque a água em uma panela e leve ao fogo alto. Quando começar a ferver, adicione o gengibre e deixe cozinhar por cerca de 10 minutos.
- Desligue o fogo e deixe o chá repousar por mais 5 minutos.
- Coe o chá e, se quiser, adicione uma colher de sopa de mel para adoçar.
- Beba o chá ainda quente.
Você pode tomar o chá de gengibre várias vezes ao dia, sempre que sentir dor de garganta ou irritação na região. Além de ser um remédio natural, o gengibre possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e combater infecções.